Направления

Стоимость

Расписание

Массаж

EN

О студии

Контакты

Специалист студийного пилатеса, специалист по функциональному и миофасциальному тренингу

Александра относится к телу максимально бережно, знает, как активировать тело без боли и даже помогает клиентам снимать болевые ощущения через упражнения. Любит серфинг, вейксерфинг и сноуборд — в общем, все доски, кроме разделочных ;)

Фитнес-образование:

Pilates Mat 1-3, Polestar Pilates (США)

Pilates Reformer, Pilates Ladder Barrel, Е. Волкова

«Шпагаты», К. Калуцких

«Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера», Polestar Pilates (США)

«Визуальная диагностика осанки», РостФит

«Силовая тренировка», Т. Климов

Boot Camp, TRX, HIIT, U9 chain training, ViPR, гири, А. Мироненко и А. Шапочка

«Нейрофитнес. Соматический подход», «Квест по телу. Тазобедренный сустав и тазовое дно», А. Шапочка

«Особенности тренировок во время беременности и восстановление после родов», Е. Шинина

Диана Михайлюк

Специалист студийного пилатеса, специалист по функциональному тренингу

Специалист студийного пилатеса международной школы Polestar Pilates, специалист по функциональному и миофасциальному тренингу

Марат Баратов

Специалист по функциональному тренингу

Кирилл Персиков

Специалист студийного пилатеса международной школы Polestar Pilates, специалист по функциональному тренингу

Анна носова