Евгения Русакова

Специалист студийного пилатеса международной школы Polestar Pilates

Глобальная цель занятий Евгении — чтобы вы чувствовали себя в теле, как в уютном доме, где все знакомо и удобно. Всю жизнь Женя изучает тело, находит и интегрирует в тренировки самые полезные методы и совмещает несколько систем движения и подходов: от терапевтических до функциональных тренировок.

Фитнес-образование:

Психолог, преподаватель психологии, Факультет психологии МГУ

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, FPA

Полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates (США)

Polestar Pilates Gateway Mat 1, 2, 3 (США)

Полный курс Thirst4Function, Обучающий центр «Практика»

Полный преподавательский курс школы Art of Motion (Основы Слингов; Слинги в движении 1, 2, 3; Чтение тела и Стратегии движения)

Anatomy Trains in Motion, Art of Motion

Slings Essentials, Art of Motion

Slings in Motion 1, 2, 3, Art of Motion

Structural Essentials, Структурная Интеграция 1, 2, 3, Anatomy Trains, Tom Mayers

Slings Body Reading and Movement Strategies, Art of Motion