EN
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
йога для всех!
yoga
Занятие направлено на оздоровление суставов, позвоночника и поддержание физической формы
Дорогие гости, сейчас регистрация возможна только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись будет доступна и на сайте!
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
Сочетание глубокой проработки тела, дыхательных упражнений и приемов развития и контроля внимания
Практика выстраивается с фундамента — создания мышечного корсета, укрепления спины, суставов, связок и сухожилий. Но на занятии мы не только улучшаем физическое здоровье, но и гармонизируем дух
продолжительность
70 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
1.800₽
Pilates reformer
2.200₽
*ТРЕНИРОВКА БУДЕТ БЕСПЛАТНОЙ ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В СТУДИИ: МЫ ВЫЧТЕМ ЕЕ СТОИМОСТЬ ИЗ АБОНЕМЕНТА, И СУММА К ОПЛАТЕ БУДЕТ МЕНЬШЕ
программа тренировки
пранаяма
Дыхательная практика, чтобы настроиться на класс
Основная часть
Направлена на оздоровление суставов и поддержание общего тонуса тела через различные асаны. Тело становится более сильным, гибким и симметричным
Финал
В финале занятия медитация для глубокого расслабления — шавасана
программа тренировки
пранаяма
Дыхательная практика, чтобы настроиться на класс
Основная часть
Направлена на оздоровление суставов и поддержание общего тонуса тела через различные асаны. Тело становится более сильным, гибким и симметричным
Финал
В финале занятия медитация для глубокого расслабления — шавасана
кому подойдет
Класс не привязан к одному направлению йоги, поэтому подойдет для любого уровня физической подготовки!
yoga
любой уровень подготовки
Подойдет гостям разного возраста с разным уровнем подготовки, даже тем, кто занимается впервые
Результат тренировки
Легкость
Проработанный мышечный корсет и подтянутая фигура
здоровье
Здоровый, вытянутый позвоночник и ровная осанка
спокойствие
Сбалансированное психоэмоциональное состояние и спокойный сон
на занятии мы не только улучшаем физическое здоровье, но и гармонизируем дух
йога для всех
стоимость
Обратите внимание, что В абонементы по стандартным направлениям входят все занятия, кроме Pilates Reformer. Для этого направления абонемент приобретается отдельно!
1 тренировка
1.800₽
Действителен 30 дней
4 тренировки
6.480₽ / занятие – 1.620₽
Действителен 3 месяца
8 тренировок
12.240₽ / занятие – 1.530₽
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
17.280₽ / занятие – 1.440₽
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
27.000₽ / занятие – 1.350₽
Действителен 12 месяцев
happy hours
3.900₽ / занятие – 1.300₽
3 занятия по будням с 07:00 до 17:00
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pilates Reformer
7.200₽
4 тренировки по стандартным направлениям + 4 тренировки Pilates Reformer
13.600₽
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 тренировок Pilates Reformer
19.200₽
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 тренировок Pilates Reformer
30.000₽
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
Индивидуальная тренировка по стандартным направлениям
от 4.500₽
Сплит-тренировка по стандартным направлениям (для двоих)
от 6.300₽
Индивидуальная тренировка Pilates Reformer
от 5.000₽
Сплит-тренировка Pilates Reformer (для двоих)
от 7.000₽
Индивидуальная онлайн-тренировка
от 4.000₽
Абонемент на 10 тренировок по стандартным направлениям
от 40.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок по стандартным направлениям (для двоих)
от 56.700₽
Абонемент на 10 тренировок Pilates Reformer
от 45.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок Pilates Reformer (для двоих)
от 63.000₽
Абонемент на 10 индивидуальных онлайн-тренировок
от 36.000₽
В какую студию хотите записаться?
Мы перенаправим вас в мессенджер для консультации и записи
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в пилатесе на мате, но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями TRX. Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в пилатесе на мате, но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями TRX. Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
