EN
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
Пилатес на реформере для здорового и подтянутого тела
Pilates Reformer
Занятие пилатесом на специальном тренажере — реформере — направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект
Дорогие гости, сейчас регистрация возможна только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись будет доступна и на сайте!
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
ПИЛАТЕС — САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ МЕТОДИКА УКРЕПЛЕНИЯ ГЛУБОКОЙ МУСКУЛАТУРЫ ТЕЛА
В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
1.800₽
Pilates reformer
2.200₽
*ТРЕНИРОВКА БУДЕТ БЕСПЛАТНОЙ ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В СТУДИИ: МЫ ВЫЧТЕМ ЕЕ СТОИМОСТЬ ИЗ АБОНЕМЕНТА, И СУММА К ОПЛАТЕ БУДЕТ МЕНЬШЕ
программа тренировки
Разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы
ощущения
Выполняем движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
программа тренировки
разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы
ощущения
Выполняем движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
кому подойдет
В нашей студии пилатес на реформере проходит в трех форматах — выбирайте свой по уровню подготовки
Pilates Reformer (Advanced)
продвинутый уровень подготовки
Более силовая версия с усложненными упражнениями. Рекомендуем тем, кто посетил 8−12 занятий Pilates Reformer, уверенно чувствует себя на тренажере во всех положениях и умело контролирует тело
Pilates Reformer (Beginners)
базовый уровень подготовки
Если вы еще не занимались на тренажере, начните с этого уровня. Тренер расскажет, как пользоваться реформером, и уделит больше внимания технике упражнений
Pilates Reformer (intermediate)
средний уровень подготовки
Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Для тех, кто уже знаком с принципами работы тренажера и регулярно ходит на занятия
Результат тренировки
сила
Формируем стройное, подтянутое тело
легкость
Снимаем напряжение в теле
гармония
Учимся понимать свое тело
ощущение
легкости в теле
В результате занятий исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным
посмотреть пример
стоимость
pilates reformer
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО В АБОНЕМЕНТЫ PILATES REFORMER ВХОДЯТ ЗАНЯТИЯ ТОЛЬКО ПО ЭТОМУ НАПРАВЛЕНИЮ. ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ДЕЙСТВУЕТ СТАНДАРТНЫЙ АБОНЕМЕНТ!
1 тренировка
2.200₽
Действителен 30 дней
4 тренировки
7.920₽ / занятие – 1.980₽
Действителен 3 месяца
8 тренировок
14.960₽ / занятие – 1.870₽
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
21.120₽ / занятие – 1.760₽
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
33.000₽ / занятие – 1.650₽
Действителен 12 месяцев
абонементы mix&match
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pilates Reformer
7.200₽
4 тренировки по стандартным направлениям + 4 тренировки Pilates Reformer
13.600₽
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 тренировок Pilates Reformer
19.200₽
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 тренировок Pilates Reformer
30.000₽
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
Индивидуальные тренировки
Индивидуальная тренировка по стандартным направлениям
от 4.500₽
Сплит-тренировка по стандартным направлениям (для двоих)
от 6.300₽
Индивидуальная тренировка Pilates Reformer
от 5.000₽
Сплит-тренировка Pilates Reformer (для двоих)
от 7.000₽
Индивидуальная онлайн-тренировка
от 4.000₽
Абонемент на 10 тренировок по стандартным направлениям
от 40.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок по стандартным направлениям (для двоих)
от 56.700₽
Абонемент на 10 тренировок Pilates Reformer
от 45.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок Pilates Reformer (для двоих)
от 63.000₽
Абонемент на 10 индивидуальных онлайн-тренировок
от 36.000₽
В какую студию хотите записаться?
Мы перенаправим вас в мессенджер для консультации и записи
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная тренировка для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки триггерных точек и снятия зажимов
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Микс силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и «оттачивает» рельеф
Активная тренировка
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная тренировка для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки триггерных точек и снятия зажимов
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Микс силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и «оттачивает» рельеф
Активная тренировка
Смотреть все тренировки