Новым гостям
RU
EN
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Новым гостям
RU
EN
Новым гостям
RU
EN
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Новым гостям
RU
EN
Пилатес на реформере для здорового и подтянутого тела
Pilates Reformer
Занятие пилатесом на специальном тренажере — реформере — направлено на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект
Записаться
Узнать подробнее
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
ПИЛАТЕС — САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ МЕТОДИКА УКРЕПЛЕНИЯ ГЛУБОКОЙ МУСКУЛАТУРЫ ТЕЛА
В результате занятий тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
1.800₽
Pilates reformer
2.200₽
*ТРЕНИРОВКА БУДЕТ БЕСПЛАТНОЙ ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В СТУДИИ: МЫ ВЫЧТЕМ ЕЕ СТОИМОСТЬ ИЗ АБОНЕМЕНТА, И СУММА К ОПЛАТЕ БУДЕТ МЕНЬШЕ
Записаться
узнать подробнее
программа тренировки
Разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы
ощущения
Выполняем движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
программа тренировки
разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять движения тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы
ощущения
Выполняем движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
кому подойдет
В нашей студии пилатес на реформере проходит в трех форматах — выбирайте свой по уровню подготовки
Pilates Reformer (Advanced)
продвинутый уровень подготовки
Более силовая версия с усложненными упражнениями. Рекомендуем тем, кто посетил 8−12 занятий Pilates Reformer, уверенно чувствует себя на тренажере во всех положениях и умело контролирует тело
Pilates Reformer (Beginners)
базовый уровень подготовки
Если вы еще не занимались на тренажере, начните с этого уровня. Тренер расскажет, как пользоваться реформером, и уделит больше внимания технике упражнений
Pilates Reformer (intermediate)
средний уровень подготовки
Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Для тех, кто уже знаком с принципами работы тренажера и регулярно ходит на занятия
Результат тренировки
сила
Формируем стройное, подтянутое тело
легкость
Снимаем напряжение в теле
гармония
Учимся понимать свое тело
ощущение
легкости в теле
В результате занятий исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным
посмотреть пример
стоимость
pilates reformer
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО В АБОНЕМЕНТЫ PILATES REFORMER ВХОДЯТ ЗАНЯТИЯ ТОЛЬКО ПО ЭТОМУ НАПРАВЛЕНИЮ. ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ДЕЙСТВУЕТ СТАНДАРТНЫЙ АБОНЕМЕНТ!
1 тренировка
2.200₽
Действителен 30 дней
4 тренировки
7.920₽ / занятие – 1.980₽
Действителен 3 месяца
8 тренировок
14.960₽ / занятие – 1.870₽
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
21.120₽ / занятие – 1.760₽
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
33.000₽ / занятие – 1.650₽
Действителен 12 месяцев
купить абонемент
купить в подарок
абонементы mix&match
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pilates Reformer
7.200₽
4 тренировки по стандартным направлениям + 4 тренировки Pilates Reformer
13.600₽
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 тренировок Pilates Reformer
19.200₽
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 тренировок Pilates Reformer
30.000₽
купить абонемент
купить в подарок
Индивидуальные тренировки
Индивидуальная тренировка по стандартным направлениям
от 4.500₽
Сплит-тренировка по стандартным направлениям (для двоих)
от 6.300₽
Индивидуальная тренировка Pilates Reformer
от 5.000₽
Сплит-тренировка Pilates Reformer (для двоих)
от 7.000₽
Индивидуальная онлайн-тренировка
от 4.000₽
подобрать тренировку
купить в подарок
Абонемент на 10 тренировок по стандартным направлениям
от 40.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок по стандартным направлениям (для двоих)
от 56.700₽
Абонемент на 10 тренировок Pilates Reformer
от 45.500₽
Абонемент на 10 сплит-тренировок Pilates Reformer (для двоих)
от 63.000₽
Абонемент на 10 индивидуальных онлайн-тренировок
от 36.000₽
В какую студию хотите записаться?
Мы перенаправим вас в мессенджер для консультации и записи
м. Маяковская
м. Фрунзенская
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная тренировка для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки триггерных точек и снятия зажимов
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Микс силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и «оттачивает» рельеф
Активная тренировка
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная тренировка для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки триггерных точек и снятия зажимов
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы — подвижными, а движения — легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Микс силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и «оттачивает» рельеф
Активная тренировка
Смотреть все тренировки