EN
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
Контакты
О студии
Массаж
Расписание
Стоимость
Направления
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
студия sculpt — воплощение мечты об идеальной фитнес-студии
о нас
Тренеры непрерывно совершенствуется и повышает квалификацию. Каждое занятие выстраивается по новому сценарию, творчески и с заботой о каждом клиенте, а сами занятия проходят в красивой и уютной студии
11
2
24
направлений тренировок
студии в Москве
профессиональных тренера
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
от основателя
привет, я Настя!
Меня смело можно назвать клиентом со стажем. Опыт занятий спортом в разных местах, с разными тренерами и по разным методикам помог мне понять, что именно необходимо для создания приятного и эффективного фитнес-режима. Я выделила для себя основное: профессионализм тренеров, их искреннее желание помогать, разнообразие нагрузок и эстетичное пространство.
Sculpt отвечает всем этим критериям. Это место, куда хожу я сама, куда ходят мои друзья и где мы всегда очень рады каждому новому гостю!
Анастасия Троицкая,
Основатель студии Sculpt
Основатель студии Sculpt
читайте также...
интервью с основательницей студии Sculpt
«Люди хотят не просто похудеть и подкачаться — теперь они заботятся о здоровье»: интервью с основательницей студии Sculpt
читать
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
1.800₽
Pilates reformer
2.200₽
*ТРЕНИРОВКА БУДЕТ БЕСПЛАТНОЙ ПРИ ПОКУПКЕ АБОНЕМЕНТА В СТУДИИ: МЫ ВЫЧТЕМ ЕЕ СТОИМОСТЬ ИЗ АБОНЕМЕНТА, И СУММА К ОПЛАТЕ БУДЕТ МЕНЬШЕ
Дорогие гости, сейчас регистрация возможна только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись будет доступна и на сайте!
миссия
Sculpt — место, где каждый сможет выстроить свой комфортный фитнес-режим
Здесь собралась команда настоящих профессионалов, влюбленных в свое дело. Мы создаем разнообразные программы тренировок, которые не наскучат и помогут гармонично развивать свое тело!
студии
Социальные сети
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех новостей и событий студии!
*Компания Meta признана в РФ экстремистской
f.a.q.
В разделе «Новым гостям». Просто нажмите «Записаться» и выберите нужную тренировку.
Если после занятия вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первой тренировки (она будет бесплатной). Вам нужно будет доплатить за абонемент меньше.
Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 12 часов до начала. И оно сохранится в вашем личном кабинете для следующего раза.
Если после занятия вы захотите купить абонемент, мы вычтем из него стоимость первой тренировки (она будет бесплатной). Вам нужно будет доплатить за абонемент меньше.
Если вы не сможете прийти на занятие, его можно будет отменить не позднее чем за 12 часов до начала. И оно сохранится в вашем личном кабинете для следующего раза.
Любителям силовых занятий мы советуем попробовать Sculpt и TRX. Для тех, кому интересны интенсивные, но более женственные тренировки, рекомендуем начать с Barre.
Тем, кто давно не занимался фитнесом, ищет тренировку для снятия напряжения и болей в теле или просто сейчас не готов к интенсивным занятиям, советуем все виды пилатеса или Stretch & Move.
Для более детальной консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp или Instagram. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Тем, кто давно не занимался фитнесом, ищет тренировку для снятия напряжения и болей в теле или просто сейчас не готов к интенсивным занятиям, советуем все виды пилатеса или Stretch & Move.
Для более детальной консультации вы всегда можете написать нам в WhatsApp или Instagram. Мы посоветуем тренировку, исходя из ваших пожеланий, целей и уровня подготовки.
Нет, мы ждём в студии и женщин, и мужчин!
Общий эффект от занятий схож: укрепление и восстановление тела, глубинная проработка мышц, улучшение лимфотока, избавление от болей и зажимов, улучшение мобильности суставов, качества движения и общая легкость в теле. Но процесс имеет отличия.
- Pilates Mat — классическая версия пилатеса на мате. Тренировка бережно укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, сглаживает последствия травм и сидячего образа жизни.
- Pilates Slings — также занятие пилатесом на мате, но акцент упражнений немного смещен. Вся тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. Если на каком-то участке тела появляется зажим, нужно последовательно активировать другие, чтобы его убрать. Это мы и делаем на занятии.
- Pilates Reformer — чуть более силовая версия пилатеса на мате. Здесь мы занимаемся на специальных тренажерах, реформерах. Это занятие подойдет в том числе тем, у кого есть проблемы с позвоночником и кто не может долго стоят в некоторых позах на мате. Реформер в этом поможет.
Да, можно. Просто напишите нам в WhatsApp.
Да, мы всегда стараемся войти в положение клиента и заморозить абонемент на срок от недели до 6 месяцев.
Да, у нас есть красивые сертификаты в бумажном и электронном виде! Оформить сертификат можно в студии, через WhatsApp.
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей