Наша команда

«Найти и показать сильные стороны человека. Научить его чувствовать своё тело, помочь достичь желаемых результатов. Не исправлять, а направлять»

Специалист студийного пилатеса Polestar Pilates
Инструктор групповых программ
Специалист по работе с движением

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- Gray Institute, США;
- Polestar Pilates, США;
- Functional patterns, США;
- VP Fitness, Санкт-Петербург, Россия;
- Fitness Profi, Санкт-Петербург, Россия;
- Обучающий центр "Практика", Москва, Россия;
- Wellness, Москва, Россия;
- Сертифицированный инструктор Les Mills

- Финалист международного конкурса инструкторов групповых программ IFO в номинации "Mind&Body" 2017, 2018;
- Презентор конвенций Стань человеком, MIOFF;
- Многократный участник забегов с препятствиями;
- Марафонец;
- 3 разряд по легкой атлетике

«Я уверена, ваше тело может многое и даже больше, чем вы можете себе представить. Моя задача - раскрыть ваш потенциал»

Специалист по barre
Коррекционный тренинг при нарушениях осанки
Силовой и функциональный тренинг
Хореограф

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- Bootybarre Plus ; Bootybarre flex&flow Tracey Mallet (USA);
- «Принципы биомеханики движения человека» Дмитрий Горковский;
- Миофасциальный релиз Rumbleroller от Coach Club MFitness;
- Stretching в работе тренера. Coach club;
- Workshop Дыхательные практики;
- Кардио тренинг. Life Fitness;
- Биомеханика походки. Coach club;
- Reformer. Базовый курс «Evolution»;
- Гири + бенд. Kettlebell lev1 Антон Шапочка и Анна Воронина;
- Работа с нестабильными поверхностями;
- Концепция движения. Целостный подход;
- Профессиональный танцор. Классическая, народная, эстрадная, современная хореография. Степ, джаз-модерн, джаз-фанк, go-go, аэробика, стретчинг

«На стороне тех, кто занимается спортом, есть особые преимущества - красота, здоровье, активное долголетие. Я помогу вам встать и пойти правильной тропой к своим целям!»

Специалист по barre
Фасциальный стретчинг
Силовой и функциональный тренинг

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- Педагог физической культуры;
- "Barre Intensity: Instructor Training course";
- Преподаватель йоги. Международная школа "Йога в воздухе";
- "Antigravity Fundamentals Level 1 &2";
- "Физическая культура. Гимнастика "Международная академия спорта Ирины Винер;
- "Национальный университет фитнеса" г. Санкт-Петербург-инструктор групповых программ

Специалист студийного пилатеса Polestar Pilates
Специалист по barre, функциональному тренингу, миофасциальному релизу
Хореограф

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- МАО Н.Нестеровой Академия танца специальность педагог-балетмейстер.(выпуск2009)
- Polestar Pilates, США
- Art of motion (Слинги в движении), Karin Gurtner
- Чтение тела, Thomas Myers
- Работа с биомеханикой тела движения в 3D, Chris Wilkes
- Body ballet (по методике Eric Franklin), Eric Franklin
- Техники миофасциального релиза в работе персонального тренера от Black roll
- Анатомический минимум тренера: про стопы, про центр, про походку, про дыхание.

«Движение всегда будет оставаться лучшей «пищей» для нашего тела»

Специалист студийного пилатеса Polestar Pilates
Сертифицированный мастер-тренер и официальный представитель FACTS (Functional And Careful Training) в России.

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- Anatomy Trains, США;
- Anatomy Trains in Motion, США;
- Polestar Pilates, США.

«Моя задача — через движение улучшить самоощущение. Показать красоту тела изнутри и усилить его возможности. Влюбить в нагрузки, чтобы они стали неотъемлемой долгосрочной инвестицией в себя»

ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ:
- Certification in Applied Functional Science®. (Обучающий центр для тренеров и врачей «Анатомия»)
- Функциональная анатомия ОДА. Двигательные паттерны. Мышечное тестирование 3D (Антон Шапочка)
- Мануально-мышечное тестирование (RKS Вячеслав Волковой)
- Основы прикладной кинезиологии (RKS Вячеслав Волковой)
- «TRX базовый курс» (Мария Блинова)
- «Основы функционального тренинга с различным оборудованием и собственным весом» (Мария Блинова)
- «HIIT» Высокоинтенсивный интервальный тренинг (Crow Studio, Анна Воронина, Антон Шапочка)
- Функциональный тренинг с малым оборудованием (Crow Studio, Анна Воронина, Антон Шапочка)
- Мастер тренировок женщин (Лицей «Учёный фитнес»)
- Наука о гибкости (Лицей «Учёный фитнес»)
- Стретчинг и методика развития гибкости (Фитнес-академия «Движение»)
- Спортивная диетология и нутрициология. Диетологическое сопровождение клиента. (Колледж Вейдера)
- Инструкторский курс «Pilates» (Сибирский колледж фитнеса)