Ксения Романчева

Специалист студийного пилатеса международной школы Polestar Pilates

Фитнес-образование:

Курсы «Про», Обучающий центр «Практика»

«Тренер групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

Antigravity Fundamentals 1&2

Antigravity Suspension Fitness level 1

«Миофасциальный релиз в работе тренера», Анна Воронина и Антон Шапочка

«Ягодицы 3D», Обучающий центр «Анатомия»

«3D-движение», Обучающий центр «Анатомия»

Участник международных фитнес-конвенций World Class & Reebok, участник конвенций «Планета фитнес»,«Фитнес и здоровье» в Казани

Студент студийного курса Polestar Pilates (США)

«Принципы движения», Polestar Pilates (США)

Пилатес Мат Polestar (Polestar Pilates Mat)

Принципы, 1 и 2 модуль, Слинги в Движении (Art of Motion)

«Неврология движения», «Дыхание», Алихан Джиоев

TRX Suspension Training Course

«Ягодицы 3D», Обучающий центр «Анатомия»

3D движение обучающего центра «Анатомия» и «Gray institute CAFS»

«BodyPump», «BodyBalance», «BodyJam», Les Mills Russia

До пилатеса Ксения много лет преподавала танцы и была капитаном группы поддержки баскетбольного клуба. Этот опыт помогает ей чувствовать связь тела, ритма и музыки в динамике. Сейчас Ксения изучает метод Франклина — подход, где анатомия объясняет механику движения, а работа с нервной системой и образами делает его более точным и осознанным. Гости отмечают сбалансированную нагрузку, бережные тактильные коррекции и классный пилатес: от базового до продвинутого уровня.