Софья Вдовичева

Специалист по функциональному тренингу и йоге

Талант Софьи — гармонично сочетать опыт тренера функциональных программ и преподавателя йоги. На любой тренировке Софья создает нужное настроение: от энергичного на Sculpt до уверенно спокойного на йоге. Отличный повод сходить на оба класса и выбрать свой ;)

Фитнес-образование:

Art of Motion contemporary movement education (Швейцария) Курс Slings Myofascial Training Advanced Level. Семинары – C2 тела и двигательные концепции», «Фасциальные депо-ключевые места для поддержания жизненной силы», «Эластичная фасциальная пружина, увеличивающая мощность и обеспечивающая легкость движения» Карен Гуртнер

Anatomy B2Trains (США) Семинары – «Анатомические поезда для фитнесс тренера» Ари Пекка Линдберг, «Глубинная фронтальная линия. Новая концепция кора» Томас Майерс, Карен Гуртнер, «Стабильность пояснично-тазовой области», «Упругость», Диссекция «Глубокое погружение в суставы» Томас Майерс

Семинар «Подвижность органов как компонент здоровья, осанки и подвижности» Эрик Франклин (Швейцария)

Курс «Blackroll trainer» Грауман Лутц (Германия)

TRX (США) - TRX Functional Training Course, Group Training Course, Suspension Training Course, TRX Mobility

Velogera Георгий Елгин Курс «Функциональный тренинг», курс «Плиометрика»

FPA курс «Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов»

Семинар Осанка и Шаг. Анализ и коррекция. Functional patterns. Андрей Чекмарев.

Семинар "Функциональный тренинг" Эдвард Казарян

Cеминар «Гимнастика в функциональном тренинге» Varyag

Гири.Базовый уровень. Crow scholl. Воронина А.Г.

Семинар от Пилатеса к гире. Обучающий центр Практика

Physio Sapiens Двигательный контроль и обучение. Георгий Темичев, Конференция «Травмы: виды, причины, лечение»

Обучающий центр «Анатомия» курсы «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники», «Оценка опорно-двигательного аппарата», «мышечные тесты для фитнес тренера»

Сертифицированный тренер Федерации йоги России и международного йога Альянса

Семинары по йоге Рейнхарда Гемендхаллера (Швейцария), Анатолия Зенченко, Силкова Юрия

Shiny Yoga Kids, инструктор детской